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Wir präsentieren Gro

Abnehmen und die Gesundheit verbessern

Mit unserem ganzheitlichen Abnehmprogramm erreichen Sie eine langfristige und nachhaltige Gewichtsreduktion. Wissenschaftlich bestätigt mit individuell auf Sie zugeschnittenen Lektionen zu den Themen Ernährung, Bewegung, Wohlbefinden und Schlaf.

Jetzt mit Gro Health beginnen

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Gewichtskontrolle leicht gemacht

Wie funktioniert Gro?

Unser Schritt-für-Schritt Kurs zum Abnehmen und Coaching baut sich auf Ihrem Ziel, ein gesundes Gewicht zu erreichen und zu halten, auf.

Ein ganzheitliches, auf Sie zugeschnittenes Abnehmprogramm

Erreichen Sie eine nachhaltige und langfristige Gewichtsreduktion unter Berücksichtigung Ihrer Essgewohnheiten und Ihren individuellen Präferenzen

Zugang zur
Nr. 1 Abnehm-App

Unterstützung bei Gesundheits- und Verhaltensänderungen, die auf Sie und Ihre individuelle Lebenssituation zugeschnitten sind, rund um die Uhr auf Ihrem Smartphone, Tablet oder Desktop verfügbar.

Unterstützende Begleitung

Unsere moderierte Community ermöglicht Ihnen den Austausch mit anderen Gro-Health Nutzer:innen. Erhalten Sie eine persönliche Begleitung durch unseren geschulten Support.

Entdecken Sie die Plattform

Alles in einer App

Ernährung
Bewegung
Wohlbefinden
Schlaf

Personalisierte Edukation

Unser evidenzbasiertes Programm vermittelt Ihnen essentielles Wissen und unterstützt Sie durch bewährte Selbstmanagementtechniken.

Gemeinschaftliche Unterstützung

Finden Sie Unterstützung und tauschen Sie sich in unserem moderierten Forum mit Gleichgesinnten aus.

Ernährungstagebuch

Nutzen Sie unser Ernährungstagebuch und verschaffen Sie sich einen Überblick über Ihre Mahlzeiten. Mit dem Barcode-Scanner oder der KI-Tellererkennung können Sie einfach und schnell Lebensmittel erfassen.

Gesundheitstracking und Wearables

Erfassen Sie Gewicht, Aktivitäten und Blutzucker oder verbinden Sie sich mit den gängigen Wearables von Apple, Google und Garmin.

Vielfältige Rezeptdatenbank

In unserer Rezeptdatenbank finden Sie zahlreiche gesunde Rezeptideen, die auf Ihre Vorlieben zugeschnitten sind.

Überall verfügbar

Gro Health ist jederzeit über das Smartphone, Tablet oder Web verfügbar.

Unsere Partner

Individuelle Unterstützung

Nachhaltig Abnehmen mit der Gro Health App

Mt bewährten Maßnahmen und Techniken Ihren Lebensstil aktiv durch Verhaltensänderung verbessern

Ein auf Ihren Gesundheitszustand und Ihre Ernährungsvorlieben zugeschnittenes Abnehmprogramm.

Unser qualifiziertes Support-Team steht Ihnen unterstützend zur Seite, um mögliche Fragen auf Ihrer Abnehmreise zu klären. Vernetzen Sie sich mit Gleichgesinnten in unserer moderierten Community.

On-Demand-Zugang zu Rezepten, Bewegungskursen und über 500 Stunden geführter Meditationen, Entspannungsmusik und Schlafhilfen.

Innovatives Ernährungstagebuch

Testen Sie unser KI-gestütztes Ernährungstagebuch

Machen Sie es sich leicht, Ihre Mahlzeiten aufzuzeichnen, wo immer Sie sind.

Tracken Sie regelmäßig Ihre Mahlzeiten

Unser intuitives Ernährungstagebuch vereinfacht Ihnen das Protokollieren von Mahlzeiten und Getränken.

Nutzen Sie unser KI-Tool zur Lebensmittelerkennung

Finden Sie sofort heraus, was auf Ihrem Teller liegt. Unsere innovative künstliche Intelligenz identifiziert Ihre Mahlzeit.

Genießen Sie die Vielfalt an gesunden und leckeren Rezepten

Entdecken Sie unsere Datenbank mit über 2.000 gesunden Rezeptideen. Speichern Sie Ihre Lieblingsgerichte im Ernährungstagebuch ab.

Das digitale Abnehmprogramm

An wen richtet sich das Programm?

Personen mit einem BMI >/=30

Personen ab 18 Jahren

Personen, die nicht schwanger sind

Personen, die motiviert sind, ihren Lebensstil zu ändern

🇩🇪 🤝 🇬🇧

Werde zu einer von über 400.000 Erfolgsgeschichten

In Großbritannien, Kanada und Australien haben bereits über 400.000 Menschen mit Gro den Weg zu einem gesunden Gewicht und verbesserten Wohlbefinden eingeschlagen.
Ich checke täglich meinen Wellness-Score - das ist ein wirklich coole Funktion, um sein eigenes Wohlbefinden zu tracken.

Mark H

App Store Bewertung

Eine tolle App für Menschen, die Daten über ihre Gesundheit sammeln wollen, um jeden Aspekt ihres Lebens zu verbessern.

Esso A

App Store Bewertung

Da mir mein Arzt nur wenig helfen konnte, habe ich angefangen im Internet zu recherchieren, was mich persönlich sehr überfordert hat. Diese App ist sehr leicht zu bedienen, voller relevanter Informationen und auf einen selbst zugeschnitten.

VonnieGreen

App Store Bewertung

Meine Ängste sind deutlich zurückgegangen und ich sehe das Leben optimistischer.

MurphysLawyer88

App Store Bewertung

Gro Health gab mir die Disziplin und Struktur, um regelmäßig zu meditieren. Ich genieße es sehr diese Funktion der App neben den vielen Weiteren zu nutzen.

Sean J

App Store Bewertung

Diese App ist eine der Meistgenutzten auf meinem Handy. Sie ist mit meiner Uhr gekoppelt und hat mir geholfen 9 kg in 4 Wochen abzunehmen.

Diane

App Store Bewertung

Die Schlafmeditationen haben mir beim Einschlafen geholfen und ich schlafe jetzt die Nacht durch ohne wie früher aufzuwachen - 100% Empfehlung.

Minpreet Kaur

App Store Bewertung

Seitdem ich mir die App heruntergeladen habe und sie täglich verwende, fühle ich mich fitter und schlafe sogar besser. Ich kann sie nur wärmstens empfehlen.

Sammycoopski

App Store Bewertung

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Gro Health ist wirksam 🎯

Gro Health Nutzer:innen zeigen nach einem Jahr eine signifikante und nachhaltige Gewichtsreduktion.

Weight

6,5 % durchschnittlicher Gewichtsverlust nach 1 Jahr

Health

18 % Verringerung der Schmerzsymptome

23 % weniger Stress

Depression

8 % Verbesserung der Lebensqualität

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Häufig gestellte Fragen

Wer hat Gro entwickelt?
Show answer

Die Gro App wurde in Zusammenarbeit mit internationalen Fachexperten für Adipositas aus den Bereichen Medizin, Ernährung und Psychologie entwickelt.

Für wen eignet sich Gro?
Show answer

Gro eignet sich für Personen ab 18 Jahren mit einem BMI >/= 30, die motiviert sind ihren Lebensstil zu ändern. Schwangerschaft ist ein Ausschlusskriterium für die Anwendung von Gro.

Welchen Ansatz verfolgt Gro?
Show answer

Unsere App basiert auf einem ganzheitlichen Abnehmprogramm. Mit unserem modularen Aufbau erlernen Sie neue Gewohnheiten für Ihren Alltag. Gro begleitet Sie Schritt für Schritt durch die Bereiche Ernährung, Bewegung, Wohlbefinden und Schlaf.

Kann ich Gro mit Wearables verbinden?
Show answer

Die Gro App ist mit Wearables und Gesundheits Apps von Apple, Google, und Garmin kompatibel.

Was kann ich mithilfe von Gro erreichen?
Show answer

Im Durchschnitt nehmen Nutzende 6,5 % ihres Körpergewichts ab, reduzieren Stresssymptome um 31 % und verbessern ihre Lebensqualität um 8 %.

Haben Sie noch Fragen?

Unser engagiertes Support-Team steht Ihnen zur Seite, um Ihnen den Einstieg in Ihre Abnehmreise zu erleichtern